整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態該商品熱烈銷售中~ 避免向隅,欲購從速~Uriah也請我幫忙收集該商品資料！希望我整理的資料能對我大家Uriah有幫助。 |
 |
售價:198  |
希望我整理的資料能對我大家LULU有幫助。最近我也在找蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態的相關資訊~要到處比價;尋找低價及可靠的網購地方!包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~網友也都知道在定價和網路售價會有一定的差距, |
| 搜尋參考資料: 1. blog.roodo.com/books11100778621 ... 髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉 ... 蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能 ... www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110728240 內容簡介 top 《蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態》koshiwari， de ... www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001116172496273&cate=156&sub=178 ... 消除痠痛不適, 延長體能巔峰狀態 ... 強化髖關節, 伸展核心肌群與大腿 ... 〉蹲出健康的重心: 強化髖關節, ... www.mrbook.com.tw/showroom/book?layer=product&cpdtNum=31378970 蹲出健康的重心：強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能巔峰狀態 「腰 ... 找回健康的重心 ... www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789573278047 讀者可於網上查詢及報名參加門市舉行的 ... 強化髖關節，伸展核心肌群與大腿肌肉，消除痠痛不適，延長體能 ... |
詳細資料ISBN：9789573278047 叢書系列：健康生活館 規格：平裝 / 176頁 / 14.8 X 20.9 X 1.2 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介1日1分鐘，喚醒休眠的下半身肌群，身型更緊實！ 前日本職棒球員、「勝利投手」工藤公康推薦：對運動員有效，對一般人也好的鍛鍊方式。 日本亞馬遜讀者4顆半星推薦：照著本書每天進行練習，才一個月腰痛就減輕了一半。 你失去健康的重心了嗎？ 看起來無精打采、動作越來越不靈活，坐沒多久就這裡痠那裡痛、走沒幾步就軟腳……這些都是身體健康重心失守的警訊，必須活化生鏽的核心關節與群肌，方能回復體能。 《黃帝內經》曰「人之衰老始於足」，西醫對腿部也有「第二心臟」之稱。隨著年紀增加，走路容易腳無力、膝蓋與腳踝疼痛；反言之，雙腳有力就是仍保持最佳狀態的明證。而鍛鍊重點在於腿腳強健的關鍵──髖關節、深層核心肌群與下半身肌肉，這些都是現今生活型態很少能確實運動到的部位。 簡單、安全、有成效的身體核心練成術 本書所介紹的「蹲式運動」，特點就是針對平常處於休眠狀態，走路和慢跑也沒辦法運動到的深層肌肉。不同於困難的深蹲動作，蹲式體操不會為膝蓋與腰部帶來負擔，只要雙腳打開、腰部下沉蹲5秒，一天做5至10次，每日僅花1分鐘，就能確實鍛鍊下半身，不僅消除疲勞、動作靈活，也有助改善腰痛、膝痛、肩膀僵硬、坐骨神經痛等毛病。 雙腳有力，你也會確實感受到身體「恢復年輕」，擺脫文明病，重新找回健康的重心。 擁有健康的重心可以── 1.保持運動能力，動作變得更流暢，預防受傷 2.讓骨盆恢復到正確位置，修正身體的歪斜，姿勢變得俐落 3.促進血液循環，新陳代謝變好，身體不適都會消失 |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
